NHK １１日　夕食は午後９時以降　３人に１人

 ２０代から４０代の男性の３人に１人が午後９時以降に夕食を食べるなど、働き盛りの世代を中心に食事の習慣が乱れていることが、厚生労働省の調査でわかりました。
厚生労働省は、平成１８年に行った「国民健康・栄養調査」で、日本人の食生活の変化について詳しく調べました。夕食を食べ始める時間を、前回、平成９年の調査結果と比べたところ、２０代から６０代にかけての世代では、男女とも「午後９時以降」の割合が増えていました。このうち、２０代から４０代の男性は、いずれの世代も３４％を上回り、「午後９時以降」に夕食をとる人が３人に１人を占めていました。女性も、２０代が２２．８％、３０代も１１．６％が「午後９時以降」で、前回より大幅に増えていました。一方、朝食を食べない人の割合は、２０代の男性が３０．６％で最も高く、次いで３０代の男性が２２．８％、２０代の女性が２２．５％と、男女とも働き盛りの世代を中心に食事の習慣が乱れていることがわかりました。厚生労働省は「食事をとってすぐに寝ると、脂肪が付きやすく、朝食も食べられなくなるなど、悪循環に陥ってしまう。規則正しい食事の習慣を身に付け、健康に気をつけてほしい」と話しています。